効かせたい部位に効かせるトレーニングをしないとただ動かすだけになり筋トレの目的が変わってきます。こちらでは今までの経験で効かせたい部位に効かせるフォームが分かるのでそれをしっかり踏まえてトレーニングしていきます。
誤った筋トレを続けてしまうと、体のあちこちの痛みや意欲低下などのマイナス効果に繋がってしまう恐れがあります。
Beauty Balanceのウエイトトレーニングでは、ゴルファーはもちろん、プロの世界で活躍されているトレーニング上級者から、初心者やご高齢の方まで、幅広い層に適した効率的・効果的な筋トレをサポートしております。